スキンシップが苦手な男性へ・焦らず、心地よさを大切に

2025年1月28日 2025年1月28日マユミーヌ

恋愛カウンセラーの谷崎真由美です。

男性から「お付き合いが始まったものの、スキンシップをどう取ればいいかわからない」というお悩みをいただくことがあります。今の時代、これはとても自然な悩みだと思います。

相手があることですから無理せず、自分らしく距離を縮める方法を見つけていくのがいいとは思います。

「今日は会えて嬉しい」「一緒にいると安心する」など、言葉にして気持ちを伝えることも立派なスキンシップです。特に日本の男性は、気持ちを言葉で伝えることを苦手とする方も多いですが、言葉がもたらす安心感は大きなもの。

スキンシップと聞くとハグやキスを思い浮かべる方も多いですが、まずは軽い手つなぎから始めるのがおすすめです。映画を見に行くときや歩いているときに自然なタイミングで手を差し出してみましょう。

スキンシップはお互いの心地よさが大切です。相手が緊張している場合は無理に距離を縮める必要はありません。「大丈夫？無理してない？」など、相手の気持ちを確認する言葉も優しさの一つです。

スキンシップを取りやすくするためには、リラックスできる場所選びもポイントです。静かすぎる場所よりも、自然体で過ごせるカフェや公園デートなどが適しています。

「早く距離を縮めなきゃ」というプレッシャーは不要です。心が通じ合うことでスキンシップも自然に生まれます。焦らず、時間をかけることが信頼関係の強化につながります。

恋愛やスキンシップは練習ができるものではありませんが、相手の気持ちを尊重しながら少しずつ距離を縮めることは必ず可能です。「不器用だから無理」とあきらめる必要はないのです。

応援しています。

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